Πριν χρονια ,Το Εθνος , δημοσιευσε μια συνέντευξη που ειχε δωσει,ο αγαπημένος Μάνος, στη
Μαρία Ρεζάν ,1921 – 2004. μια ελληνίδα, τονιζω το ελληνιδα,
δημοσιογράφο που έγινε γνωστή από τη σταδιοδρομία της σε διάφορες εφημερίδες αλλά και στο ραδιόφωνο, κυρίως από την εκπομπή της στην ΕΡΤ
Μια ώρα έτσι, χωρίς πρόγραμμα.στα μέσα της δεκαετίας του 80.
Λέει ο Μάνος,
Θα μπορούσα να εισηγηθώ ακόμη και κλείσιμο της, αλλά ο κόσμος δεν μπορεί να ζήσει πια χωρίς την EPT¨
Αυτο παραδεχόταν ο μεγάλος συνθέτης ήδη στα μέσα της δεκαετίας του ’80.
οταν η Ρεζαν τον είχε ρωτήσει : Σκεφθήκατε, ποτέ, να εισηγηθείτε, να διαλυθεί η ΕΡΤ και να αρχίσει από την αρχή;
Ο Χατζιδάκις ήδη το 1984 φαίνεται ότι είχε πλέον μία πολύ σαφή εικόνα για την πορεία που ακολουθούσε η ΕΡΤ:
Kι αυτό θα το εισηγούμην αλλά
ο κόσμος δεν μπορεί να ζήσει πια, χωρίς την EPT.
Θα πεθάνουν αν δεν τους δώσεις εκείνο, για το οποίο θα μπορούν να διαμαρτύρονται
H EPT είναι πολύτιμη, γιατί δίδει στον ελληνικό λαό την ευκαιρία να διαμαρτύρεται και να λέει
τι αίσχος που είναι η EPT.
H αντιπολίτευση διαμαρτύρεται, γιατί δεν της δίνουν περισσότερο χρόνο,
οι άλλοι γιατί δεν τους δίνουν περισσότερη Δυναστεία,
οι άλλοι γιατί υπάρχει η Δυναστεία και όλοι είναι ευχαριστημένοι.
H EPT είναι ένα απαραίτητο φάρμακο, για να ζούμε με την ψευδαίσθηση της ελευθερίας.
Πηγή: Πικρές αλήθειες Μάνου Χατζιδάκι
Αν, λέω ά ν ειχε κάποιος το θάρρος, γιατι την πρόθεση, την ιδέα, κλπ όλοι την είχαν, όμως χρειάζεται και κάτι άλλο για να το τολμήσει κανείς,και προχωρούσε σε νοικοκύρεμα, κόβοντας όλα τα περιττά, σήμερα δεν θα υπήρχαν τόσοι και τόσοι οδυρόμενοι και κλαίοντες.
Μην ξεχνάμε πως για να ευδοκιμήσει ένα αμπέλι, χρειάζεται δραστικό κλάδεμα
Η Κυριακή 21 Ιουλίου 2024 ήταν ηπιο ζεστή μέρα που έχει καταγραφεί στα παγκόσμια χρονικά, σύμφωνα με τα στοιχεία της Υπηρεσίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Κλιματική Αλλαγή «Copernicus».
Σύμφωνα λοιπόν με τα δεδομένα που κατέγραψε η υπηρεσία του «Copernicus», η παγκόσμια θερμοκρασία την Κυριακή έφτασε τους 17,09 βαθμούς Κελσίου, ξεπερνώντας έστω και για λίγο το προηγούμενο ρεκό, το οποίο ήταν οι 17,08 και καταγράφηκε τον Ιούλιο του 2023.
Τον περασμένο χρόνο για τέσσερις συνεχόμενες ημέρες κατέγραψαν ρεκόρ –από τις 3 ως τις 6 Ιουλίου– καθώς η κλιματική αλλαγήυποκινούμενη από την καύση των ορυκτών καυσίμων, προκάλεσε ακραία ζέστη στο Βόρειο Ημισφαίριο.
Κάθε μήνας από τον Ιούνιο του 2023 –13 συναπτοί μήνες– κατατάχθηκε ως ο θερμότερος στον πλανήτη από τότε που ξεκίνησαν να κρατούνται αρχεία, σε σχέση με τους αντίστοιχους μήνες τα προηγούμενα χρόνια, σύμφωνα με την Copernicus.
Ορισμένοι επιστήμονες έχουν προβλέψει ότι το
2024 πιθανόν να ξεπεράσει το 2023 ως η θερμότερη χρονιά
από τότε που ξεκίνησαν να κρατούνται αρχεία καθώς η κλιματική αλλαγή και το φαινόμενο Ελ Νίνιο –το οποίο ολοκληρώθηκε τον Απρίλιο– ώθησαν ακόμη υψηλότερα τον υδράργυρο αυτή τη χρονιά.
Ρωτησε ο Πέτρος τον Ιησού πόσες φορές να συγχωρήσουμε κάποιον και απάντησε ο Ιησούς μέχρι εβδομήντα φορές το επτά, δηλαδή η συγχώρεση δεν πρέπει να έχει μέτρο.
Η συγχώρεση, είναι λυτρωτική, με ένα σκεπτικό κάπως πιο εγωκεντρικό και όχι τόσο αλτρουιστικό όσο αυτό που παρουσιάζεται στις Γραφές.
Κι αυτό γιατί συγχωρώντας η ψυχή μας απαλλάσσεται από ένα βάρος, στο μυαλό μας παύει να στροβιλίζεται συνεχώς μια διαμάχη, ένας διάλογος, ένα συγκεκριμένο περιστατικό και ο θυμός, η αγανάκτηση, η απογοήτευση, η θλίψη καταλαγιάζουν και δίνουν τη θέση τους στην ηρεμία, στην αποδοχή, στο συμβιβασμό, στην εσωτερική γαλήνη.
Εν ολίγοις, συγχωρώντας, απαλλάσσουμε τον άλλο από τις ενοχές αλλά, κυρίως, βγαίνουμε εμείς οι ίδιοι κερδισμένοι ψυχικά.
Μπορεί να μη γίνεται εύκολα αντιληπτό, μα τέτοια μικρά, ανεπαίσθητα ίσως βάρη, όπως
η μη επίλυση των συγκρούσεων και των διαφωνιών, συσσωρεύονται σιγά-σιγά και μετατρέπονται σε φορτία ασήκωτα.
Φορτία που μας ταλαιπωρούν, που κάνουν την καθημερινότητά μας δύσκολη και που τελικά δε μπορούμε να εντοπίσουμε την πηγή απ’ όπου προέρχονται.
Κι αυτά μένουν και διογκώνονται και σ’ αυτά προστίθενται και τα υπόλοιπα, προβλήματα που καλείται να αντιμετωπίσει ο σύγχρονος άνθρωπος στην καθημερινότητά του, με αποτέλεσμα να χάνουμε λίγη από την πολυπόθητη ποιότητα ζωής, που με τόση μανία επιδιώκουμε σήμερα.
Πόσο εύκολο θα ήταν, όμως, να αποφύγουμε αυτές τις συνέπειες με μια τόσο απλή και νοερή πράξη, με τη συγχώρεση, την ειλικρινή και από καρδιάς συγχώρεση.
Στο σημείο αυτό πρέπει να γίνει μια σημαντική διευκρίνιση σχετικά με την έννοια της συγχώρεσης.
Συγχώρεση δε σημαίνει αυτομάτως και αποδοχή της πράξης που μας ενόχλησε και ότι αυτή θα γίνει ανεκτή αν επαναληφθεί.
Ούτε σημαίνει απαραίτητα ότι επιθυμούμε το άτομο αυτό να παραμείνει στον περίγυρό μας. Αντιθέτως, οφείλουμε να επισημάνουμε τη συμπεριφορά που μας ενόχλησε και να τονίσουμε πως δεν επιθυμούμε να επαναληφθεί. Ακόμη έχουμε το δικαίωμα να απομακρύνουμε τον άλλο από τη ζωή μας.
Συνοψίζοντας, συγχώρεση σημαίνει να προχωράμε αφήνοντας πίσω μας την πικρία, τις διαφωνίες και τις παρεξηγήσεις, χωρίς να κρατάμε κακία.
Η αντίδραση μας στον καφέ δηλαδη στην καφεΐνη διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, αλλά, σε γενικό επίπεδο, έχει πολλά οφέλη
Ηταν πάντα από τα πρωταγωνιστικά ροφήματα στο πρωινό για τους Έλληνες.
Ο καφές περιέχει καφεΐνη και οι χαμηλές ή μέτριες δόσεις της
(μεταξύ 50 και 300 mg)
αυξάνουν την ενέργεια και την ικανότητα συγκέντρωσης.
Ισως, όλοι χρειάζονται ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί.
Ορισμένοι θεωρούν ότι ο καφές, σε υψηλές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει άγχος, ανησυχία, αϋπνία ή αύξηση του καρδιακού ρυθμού, ομως οι μελέτες υποστηρίζουν οφέλη , αν καταναλώνεται σε καθημερινή βάση.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί του Χάρβαρντ στην έκθεση Coffee, η ανθρώπινη αντίδραση στον καφέ σε γενικό επίπεδο, έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.
Αν και η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να αυξήσει βραχυπρόθεσμα το σάκχαρο στο αίμα, μακροχρόνιες μελέτες έχουν δείξει ότι οι τακτικοί πότες καφέ έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με τους μη πότες.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι «οι πολυφαινόλες και τα μέταλλα, όπως το μαγνήσιο στον καφέ, μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού της ινσουλίνης και της γλυκόζης στο σώμα», λένε οι ειδικοί του Χάρβαρντ.
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ είναι επίσης καλή για την καρδιαγγειακή υγεία.
Όπως αναφέρουν οι συντάκτες της έκθεσης, «τα στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού . Έτσι, η μέτρια κατανάλωση καφέ
(3-5 φλιτζάνια την ημέρα)
σχετίζεται με 15% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και η μέτρια κατανάλωση καφέ
(2-3 φλιτζάνια την ημέρα)
σχετίζεται με 21% μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.
Κατάθλιψη και διάθεση
Εκτός από τη σωματική υγεία, η κατανάλωση καφέ μπορεί επίσης να κάνει καλό στην ψυχική υγεία.
Στην περίπτωση αυτή, το όφελος δεν προέρχεται από την καφεΐνη αλλά από τις φυσικές πολυφαινόλες που υπάρχουν τόσο στον καφεϊνούχο όσο και στον ντεκαφεϊνούχο καφέ, οι οποίες «μπορεί να δρουν ως αντιοξειδωτικά για τη μείωση του επιβλαβούς οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής στα κύτταρα».
Ως εκ τούτου, η καθημερινή κατανάλωσή
«μπορεί να έχει νευρολογικά οφέλη σε ορισμένα άτομα και να δρα ως αντικαταθλιπτικό».
Στην περίπτωση της καφεΐνης, αυτή «μπορεί να επηρεάσει τις ψυχικές καταστάσεις, όπως η αύξηση της εγρήγορσης και της προσοχής, η μείωση του άγχους και η βελτίωση της διάθεσης.
Η μέτρια πρόσληψη καφεΐνης, δηλαδή λιγότερο από 6 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, έχει συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης και αυτοκτονίας.
Ωστόσο, προειδοποιούν ότι σε ορισμένα ευαίσθητα άτομα, «υψηλότερες ποσότητες καφεΐνης μπορεί να αυξήσουν το άγχος, την ανησυχία και την αϋπνία, ενώ η ξαφνική διακοπή της καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, κόπωση, άγχος και χαμηλή διάθεση για λίγες ημέρες και μπορεί να επιμείνει έως και μία εβδομάδα».
Ο καφές σβήνει επίσης τη δίψα
Εκτός από τα οφέλη που έχει για την υγεία η καθημερινή κατανάλωση καφέ, τους καλοκαιρινούς μήνες και όταν η ζέστη γίνεται πιο ζεστή, ο καφές μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να ενυδατωθούμε.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί του Χάρβαρντ, αν και «το νερό είναι πάντα το καλύτερο μέσο για να ξεδιψάσουμε, ο καφές μπορεί να συμβάλει στην καθημερινή πρόσληψη υγρών».
Είναι αλήθεια ότι «η καφεΐνη έχει ήπια διουρητική δράση, αλλά αυτό αντισταθμίζεται από τη συνολική ποσότητα υγρών που περιέχει ο καφές», καταλήγουν.
Όταν θελήσεις κάτι πάρα πολύ, το σύμπαν θα συνωμοτήσει για να γίνει η επιθυμία σου πραγματικότητα.
Η ζωή είναι πάντα σε αναμονή της κατάλληλης στιγμής .
Τα πάντα στον κόσμο είναι διαφορετικές εκδηλώσεις του ίδιου πράγματος.
Μερικές φορές χρειάζεται να γυρίσεις όλο τον κόσμο για να καταλάβεις ότι, ο θησαυρός είναι θαμμένος στο σπίτι σου.
Ορισμένες φορές η ζωή χωρίζει δύο άτομα για να δείξει πόσο σημαντικοί είναι ο ένας για τον άλλον.
Το να περιμένεις είναι το πιο δύσκολο.
Αν είσαι σε θέση να δεις την ομορφιά αυτό συμβαίνει επειδή φέρεις την ομορφιά μέσα σου.
Ο κόσμος είναι ένας καθρέφτης στον οποίο ο καθένας βλέπει το είδωλό του.
Οι άνθρωποι λένε πίσω από την πλάτη σου ό,τι να΄ναι και μπροστά στα μάτια σου ό,τι βολεύει.
Ό,τι συνέβη μια φορά μπορεί και να μη συμβεί ποτέ ξανά. Αλλά αυτό που έχει γίνει δύο φορές, σίγουρα θα γίνει και τρίτη.
Αν η αγάπη μεταμορφώνει ένα άτομο με γοργό ρυθμό, η απελπισία το κάνει ακόμα πιο γρήγορα .
Εκεί που μας περιμένουν, πάντα ερχόμαστε πάνω στην ώρα.
Αν κάνω ακριβώς εκείνα τα πράγματα, τα οποία οι άνθρωποι περιμένουν από μένα, θα εγκλωβιστώ σε κατάσταση σκλαβιάς.
Τις πιο σημαντικές λέξεις στη ζωή μας τις προφέρουμε με τη σιωπή.
Το να χαθείς αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να βρεις κάτι ενδιαφέρον.
Το πιο σκοτεινό χρονικό όριο είναι ακριβώς πριν την αυγή.
Αν είναι ο άνθρωπός σου, τότε είναι δικός σου, αν όμως τον τραβάει και κάπου αλλού, τότε τίποτα δεν θα τον κρατήσει και δεν αξίζει ούτε τα νεύρα ούτε την προσοχή.
Φτάνοντας στο τέλος , οι άνθρωποι γελούν με τους φόβους που τους βασάνιζαν στην αρχή.
Η ζωή είναι μερικές φορές φειδωλή για μέρες , εβδομάδες, μήνες, χρόνια, ο άνθρωπος μπορεί να μη λαμβάνει ούτε ένα νέο ερέθισμα. Και μετά όταν μισοανοίξει την πόρτα, πέφτει επάνω του ολόκληρη χιονοστιβάδα.
Οι άγγελοί είναι πάντα μαζί μας και συχνά χρησιμοποιούν τα χείλη κάποιου άλλου για να μας πουν κάτι.
Το να αισθάνεται κανείς δυστυχισμένος συνεχώς είναι μια ανεπίτρεπτη πολυτέλεια
Υπάρχουν άνθρωποι που γεννήθηκαν για να περάσουν τη ζωή τους μόνοι, αυτό δεν είναι ούτε κακό ούτε καλό, είναι απλώς ζωή.
Μερικές φορές πρέπει να τρέξεις για να δεις ποιος θα σε ακολουθήσει. Άλλες φορές πρέπει να ρίξεις λίγο τους τόνους, για να δεις ποιος θα σε ακούσει πραγματικά. Κάποιες φορές πάλι ίσως χρειαστεί να κάνεις ένα βήμα πίσω για να δεις ποιος είναι ακόμα στο πλευρό σου. Ορισμένες φορές οφείλεις να παίρνεις λάθος αποφάσεις, για να δεις ποιος είναι μαζί σου, όταν τα πάντα καταρρέουν.
Ποτέ δεν κάνει να εγκαταλείπουμε το όνειρο μας Τα όνειρα τρέφουν την ψυχή μας όπως ακριβώς η τροφή τρέφει το σώμα μας. Όσες φορές κι αν χρειαστεί να γευτούμε πίκρες στη ζωή μας και να βλέπουμε τις ελπίδες μας να ναυαγούν, εμείς πρέπει να συνεχίσουμε παρ’ όλα αυτά να ονειρευόμαστε.
Αυτό που ψάχνεις εσύ, σε ψάχνει επίσης.
Μόλις βρήκα όλες τις απαντήσεις αμέσως άλλαξαν όλες οι ερωτήσεις.
Ο άνθρωπος κάνει πάντα το αντίθετο.
Βιάζεται να μεγαλώσει και στη συνέχεια ανατρέχει στο παρελθόν της παιδικής του ηλικίας.
Θυσιάζει την υγεία του χάριν των χρημάτων και στη συνέχεια σπαταλάει τα χρήματα για να βελτιώσει την υγεία του. Προβληματίζεται σχετικά με το μέλλον με τέτοια ανυπομονησία ώστε να αγνοεί το παρόν κι εξαιτίας αυτού δεν έχει ούτε παρόν ούτε μέλλον.
Ζει με τέτοιο τρόπο λες και δε θα πεθάνει ποτέ και πεθαίνει σαν να μην έχει ζήσει ποτέ.
Μερικές φορές πρέπει να πεθάνεις προκειμένου να αρχίσεις να ζεις.
Οι άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τα πάντα και την ίδια στιγμή θέλουν τα πράγματα να παραμείνουν ως έχουν.
Πάντα να λες αυτό που νιώθεις και να κάνεις ό, τι σκέφτεσαι!
.jpg)
