Λεει η Χριστινα, η 12χρονη εγγονη του φιλου μου Αλεξανδρου.
Εχω αγχος, και νομιζω κριση πανικου.
Μην απορειτε, ολοι είναι ικανοί να βιώσουν μια κρίση πανικού, ανεξαρτητα ποσων χρονων ειναι.
Οσοι βιώνουν πανικό βρίσκονται σε μια περιεργη κατασταση.
Η καρδιά τους χτυπαει δυνατα, η ανάσα τους ειναι κοφτή σαν να έχουν τρέξει εντονα.
Ζουν ένα καθεστώς τρόμου.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να απομονώνονται στην ασφάλεια του σπιτιού και των οικείων τους.
Ας μην τους κρινουμε. Δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα να συναναστρέφεσαι άτομα που το βιώνουν συχνους πανικους.
Δεν ξέρουν τι θέλουν και πως το θέλουν. Στην πραγματικότητα δεν φταίνε ούτε οι ίδιοι. Απλά φοβούνται πολύ και δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν αυτόν τον φοβο. Θέλουν απελπισμένα να νιώσουν ασφαλείς, πως υπαρχει καποιος που τους καταλαβαίνει και πως θα είναι εκεί να τους προστατεύει από κάθε πιθανό κίνδυνο.
Κομβικο σημειο Κίνδυνος λέξη κλειδί.
Παντού βλέπουν κίνδυνο.
Παντού νιώθουν ευάλωτοι κι αδύναμοι. Ακόμη και όταν βρίσκονται σε ασφαλές για εκείνους περιβάλλον η αίσθηση του φόβου μπορεί να τους αποσυντονίσει τελείως.
Κι ομως αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι τρελοί.
Έχουν πληρη γνωση του γεγονότος πως οι φόβοι τους είναι παράλογοι. Ξέρουν πως δεν θα λιποθυμήσουν, πως δεν θα πεθάνουν, πως δεν είναι αληθινό το αίσθημα που βιώνουν.
Κι όσο το εκλογικευουν, τόσο θυμώνουν που δεν μπορούν να ξεφύγουν από αυτή την έμμονη σκέψη που τους ακολουθεί παντου.
Οι κρίσεις πανικου θέλουν υπομονή και συμπαράσταση.
Δεν είναι πονοκέφαλος για να ξεφύγεις από αυτές.
Θέλει θεραπεία .
Να απομυθοποιησεις αυτά που φοβάσαι σιγά-σιγά σαν να μαθαίνεις να περπατάς σαν πρώτη φορά.
Θέλει αγάπη.
Εσυ τωρα, ας πουμε ο καλος φιλος, ακόμη κι όταν δεν καταλαβαίνεις τι περνάει ο άλλος απέναντί σου μην τον χλευάσεις.
Μάθε να ακούς και να συμπονάς. Αυτός έχει ένα βάσανο που εύχεται να μη σου συμβεί ποτέ.
Αυτός νευριάζει που οι άλλοι συνεχίζουν τη ζωή τους κι εκείνος δεν μπορεί.
Αυτός μενει ξυπνιος γιατί δεν μπορεί να αποκοιμηθεί απ’ το άγχος όταν εσύ ονειρευεσαι παραλιες
Προσοχη η κρίση πανικού χτυπάει παντού . Δεν κάνει εξαιρέσεις.
Χαιρετε.
