O εγκέφαλος ενός 80ρη είναι πολύ πιο πρακτικός από ό,τι ενος 50ρη. Αυτο οφειλεται στην αλληλεπίδραση αριστερού και δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου η οποια σ αυτην την ηλικια ομαλοποιειται , γεγονός που διευρύνει τις δημιουργικές δυνατότητες του.
Ετσι μεταξυ 60 και 70 ετών βρισκουμε ενδιαφερουσες προσωπικότητες που μόλις ξεκίνησαν τις δημιουργικές τους δραστηριότητες. Εννοειται πως ο εγκέφαλος ενος 70ρη δεν είναι γρήγορος όσο ήταν πριν 10 χρονια. Ωστόσο, διαθετει ευελιξία. Επομένως, τωρα είναι πιο πιθανό να παίρνουμε σωστές αποφάσεις τη στιγμη που είμαστε λιγότερο εκτεθειμένοι σε αρνητικά συναισθήματα.
Η κορύφωση της πνευματικής δραστηριότητας μας εμφανίζεται γύρω στα 70 , τοτε ο εγκέφαλος μας λειτουργεί με πλήρη ισχύ.
Μετά τα 60 ένα άτομο χρησιμοποιεί τα 2 ημισφαίρια ταυτόχρονα. Αυτό βοηθα να λύνονται περίπλοκα προβλήματα.
Ο εγκέφαλος των ηλικιωμένων επιλέγει καταναλώνει λιγότερη ενέργεια, πετα ευκολα τα περιττά και αφήνει σωστές επιλογές για να λύσει ενα πρόβλημα.
Σε σχετικη μελέτη στην οποία συμμετείχαν διαφορες ηλικιακές ομάδες. Οι νέοι ήταν μπερδεμένοι στα τεστ. Οι άνω των 60 επαιρναν σωστές αποφάσεις.
Προσεξτε τωρα κατι που εχει παρεξηγηθει ευρυτατα Οι νευρώνες του εγκεφάλου δεν πεθαίνουν, όπως λένε πολλοι. Απλα χανουν τον δρομο οι μεταξύ τους σχέσεις αν ο ενδιαφερομενος δεν αρχισει να ασχολειται με εναν ηλεκτρονικο υπολογιστη καθημερινα για 3-5 ωρες. Η προσοχή ενος ηλικιωμενου αποσπαται και χανεται στον ρεμβασμο και την τηλεοραση και ηεντευθεν λήθη, προκύπτει λόγω της πληθώρας αχρηστων πληροφοριών.
Αρα , παυουμε να εστιάζουμε σε περιττά μικροπράγματα. Μετα τα 60στα γενεθλια του , ένα άτομο όταν παίρνει αποφάσεις χρησιμοποιεί και τα δύο ημισφαιρια του εγκεφαλου του. Συμπέρασμα:
Ξεκιναμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Καθημερινο περπατημα 30 λεπτα με γρηγορο βαδισμα και ευχαριστη μουσικη . Παντα την ιδια ωρα.
Ειμαστε ενυδατωμενοι και το φαγητο μας ειναι ελαφρυ και βασικα μεσογειακο με λαδι και ελιες.
Να θυμασθε πως οι διανοητικές ικανότητες μας δεν μειώνονται με τα χρονια , αντίθετα αναπτυσσονται , φτάνοντας στο αποκορύφωμά τους στην ηλικία των 80-90 ετών. Να Ενδιαφέρεστε για τη ζωή,
Να κάνετε σχέδια για το μέλλον, Να βγανετε εξω ετσι χωρις λογο.
Να γελατε κι αν δεν μπορειτε να χαμογελατε κι ας σας νομιζουν τρελλο.
ΠΗΓΗ: _New England Journal of Medicine._
