.jpg)
Το να είσαι ευτυχισμένος,ειναι απλο.
Αρκει να το παρεις αποφαση και
να σταματησεις να χανεις χρονο.
Ένας σοφός είπε κάποτε πως
το μυστικό δεν είναι να έχεις όλα
αυτά που θέλεις, αλλά
να θέλεις όλα αυτά που έχεις.
Μην παίρνετε τιποτα στα σοβαρά.
και κυριως μην παίρνετε τους
άλλους στα σοβαρά.
Βαζετε πάντα έναν σκοπό. Δεν
εχει σημασια ποσο σπουδαίος ειναι
Αρκεί να είναι ένας σκοπός.
Να περνάτε λιγο χρόνο με φίλους.
Να ζητάτε βοηθεια όταν την
χρειάζεστε.Και να την δίνετε
όταν σας τη ζητούν.
Μην τρέχετε να τα προλάβετε όλα.
Μεινετε αυθόρμητοι δημιουργικοί.
Μεινετε ο εαυτός σας.
Να γραφετε κάθε μέρα κάτι που σας
έκανε χαρούμενο.
Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μεγαλο.
Μπορεί να είναι κάτι μικρό κι
ασήμαντο
Να μαθαίνετε κάθε μέρα
κάτι καινούριο.
Ο,τι στραβό και αν συμβαίνει,
θα περάσει. Πάντα περνάει.
Κοιμηθείτε τουλάχιστον επτα ώρες
κάθε βράδυ.
Κάντε συζητήσεις κσι απολαύστε τις.
Διαβάστε.
Βοηθήστε τους άλλους.
Δεν είναι ανάγκη να γίνετε
εθελοντής
Βοηθήστε φίλους γονείς να μάθουν
να τελειώσουν κάτι που
τους δυσκολεύει.
Μην κουράζεστε για πράγματα
που δεν έχουν σημασία.
Ακούστε περισσότερη μουσική.
Δείτε λιγότερη τηλεόραση.
Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε.
Και αναγνωρίστε στον εαυτό σας
ότι κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε.
Δεν θα είναι πάντα αρκετό αλλά
δεν πειράζει.
Γελάστε περισσότερο.
Αν δεν έχετε ανθρώπους στη ζωή
σας που σας κάνουν να γελάτε,
δείτε βίντεο απο παλιες ταινιες
που σας εκανα να γελατε.
Μην συζητάτε πολύ κάθε τι που
σας στεναχωρεί. Προσοχη
Είναι μύθος το ότι θα νιώσετε
καλύτερα αν το
βγάλετε από μέσα σας.
Στην πραγματικότητα, όσο
περισσότερο το αναλύετε,
τόσο πιο σημαντικό κάνετε το μυαλό
σας να το θεωρεί.
Μην καταπιέζετε τον εαυτό σας.
Ναι, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά
και να κάνετε οικονομία, αλλά είναι
σημαντικότερο να σπάτε πού και πού
τους κανόνες σας
Πείτε στους πιο υπέροχους
ανθρώπους της ζωής σας ότι
τους αγαπάτε.
Μην περνάτε χρόνο με ανθρώπους
που σας κάνουν να νιώθετε άβολα, ή
να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.
Βρείτε τι είναι αυτό που σας
κάνει χαρούμενους.
Και κάντε το όσο πιο συχνά μπορείτε.
