Τελικά.. Αυτό που είμαστε, και μόνο αυτό, έχει κάποια υπολογίσιμη αξία.
Μια ήρεμη, συνείδηση, αξίζει περισσότερο από οποιαδήποτε φήμη.
Ισως τελικά ο στόχος μας θα έπρεπε να είναι η καλή σωματική και πνευματική υγεία,αλλα και η τόσο πολύτιμη ισορροπία αγχους, που χαρίζει την μόνη ευτυχία.
Η ψυχική γαλήνη, φαίνεται να βασίζεται, στη γνώση ότι αυτό που μας κάνει δυστυχισμένους, δεν είναι οι καταστάσεις, αλλά η καλή, ή κακή ερμηνεία μας για γι αυτές
Αρα η ποιότητα της ζωής μας, προσδιορίζεται από το πως ερμηνεύουμε τις εμπειρίες μας, κι όχι από τις ίδιες τις εμπειρίες.
Ετσι μια καταστροφή, μπορούμε να την ερμηνεύσουμε σαν προειδοποίηση κάποιας μεγαλύτερης ήττας, που μ αυτό τον τρόπο γλυτώσαμε
Κεντρικό αξίωμα θάλεγε κάποιος, στη σχολή του στωικισμού, που έφτασε να γίνει θεμελιώδης έννοια, τόσο στην ψυχοδυναμική όσο και στη γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία…
ειναι η ¨Ορθόδοξη Ψυχοθεραπεία¨.
Απόσπασμα από το βιβλίο «Ορθόδοξη Ψυχοθεραπεία» του Μητροπ. Ναυπάκτου Κεφάλαιο Γ’
Ο Μέγας Αντώνιος μας συνιστά, να καθαρίζουμε την διάνοια.
Είναι παρατηρημένο ότι, όταν κρατά κανείς τον νου του καθαρό από λογισμούς και διάφορες εικόνες, τότε μπορεί να διατηρεί καθαρά και υγιή την ψυχή του.
Ο άγιος Μάξιμος ο ομολογητής, ευρισκόμενος μέσα στην Ορθόδοξη Παράδοση, μας προτρέπει, να χαλιναγωγήσουμε Το θυμικό της ψυχής, με την αγάπη , το επιθυμητικό,με την εγκρατεία ,και το λογιστικό , με τη προσευχή.
Η θεραπεία της άρρωστης ψυχής, η ζωοποίηση του απονεκρωμένου νού, ο καθαρισμός της καρδιας μας δεν γίνονται με λόγια..με συμβουλές ούτε με φάρμακα, αλλά με την ειδική μέθοδο που διαθέτει η Ορθόδοξη Εκκλησία, με την εγκράτεια, την αγάπη, την προσευχή και την διαφύλαξη του νου από τις προσβολές του πονηρου δια των λογισμών.
Γι’ αυτό πιστεύουμε ότι η Ορθόδοξη Παράδοση έχει μεγάλη σημασία για την εποχή μας, γιατί είναι η μόνη που μπορεί να ελευθερώσει τον άνθρωπο και να τον θεραπεύσει από Το Άγχος Και Την Ανασφάλεια που προέρχονται από τον φόβο του θανατου.
Χαιρετε.
