Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου 2024

ΙΔΡΩΝΟΥΜΕ..

 4 τρόποι να μην δείχνεις ποτέ ιδρωμένη

Posted on  
















Ολοι ιδρώνουμε 

Ενα ντούς  είναι μια λύση, όμως η μυρωδιά του ιδρώτα είναι άλλο πράμα. 

Ας τον δούμε λίγο, κάτω από ένα διαφορετικό πρίσμα.

 


8 συμβουλές για να μην ιδρώνεις έντονα το καλοκαίρι, σύμφωνα με τους  γιατρούς | BOVARY 

 

Ο ιδρώτας Βοηθά σε μια διαδικασία που λέγεται ομοιόσταση.. και εξηγούμαι.

Η θερμοκρασία του οργανισμού μας, πρέπει να είναι συγκεκριμένη,  και διατηρείται με έναν αυτόματο μηχανισμό ελεγχόμενο..χωρίς τη δική μας θέληση, ευτυχώς, από έναν κεντρικό θερμοστάτη

στους 37 βαθμούς Κελσίου.

Οποιαδήποτε αλλαγή στον οργανισμό που τον κάνει να ξεπερνάει τους 37 αυτούς βαθμούς εκτονώνεται με ιδρώτα. 

Φυσιολογικά, αυτό συμβαίνει στη σωματική άσκηση και στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος,  όπου τα υγρά του σώματός εξατμίζονται, ώστε να διατηρηθούν τα επίπεδα της θερμοκρασίας μας κάτω απο  37 βαθμούς.

Το αντίθετο δεν ισχύει.

Δε χρειάζεται το περιβάλλον να είναι θερμό και ιδρώνουμε εξαιτίας του συμπαθητικού νευρικού μας συστήματος.. που δεν ελέγχεται από τη βούλησή μας.

Το νευρικό αυτό σύστημα αντιλαμβάνεται τις συναισθηματικές μας διαταραχές και διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες κάνοντάς τους να εκκρίνουν ιδρώτα.







Η ουσιώσης διαφορά αυτού του μηχανισμού εφίδρωσης με τον παραδοσιακό της ζέστης, είναι ότι από stress ιδρώνουμε  μόνο Στις Παλάμες, Τις Πατούσες Και Στο Μέτωπο 

ενώ σ όλες τις άλλες καταστάσεις ιδρώνει όλο το σώμα αδιακρίτως. 

Τι γίνεται, όμως, με τις μασχάλες 

Ή τα ποδια;

Είναι τραγικό, να βρεθείς με μιαν όμορφη γυναίκα, και ξαφνικά να σου έρθη η αποφορά απ τον ιδρώτα της, ή να μιλάς με έναν συμπαθή άνδρα, και να νοιώσεις την άσχημη μυρωδιά  απ τον ιδρώτα των ποδιών του…

Κι όμως Δεν είναι ο ιδρώτας που βρωμάει αλλά οι μικροοργανισμοί που αναπτύσσονται στις περιοχές που ιδρώνουμε.

Οι Σμηγματογόνοι Αδένες Είναι Αυτοί  Που Λιπαίνουν Το Δέρμα Και Βρίσκονται Μαζί Με Ιδρωτοποιούς Και Τρίχες  αποτελούν τροφή για τα βακτηριδια,ιδίως σε μέρη που δεν εκτίθενται .Τέτοια μέρη είναι …Η Μασχάλη ,Τα Δάχτυλα Των Ποδιών,Τα Μαλλιά,Το Εφήβαιο ,

Ο Αφαλός




Ιδρώτας και γυμναστική - Νέα Διατροφής



Και ..Πίσω Από Τα Αυτιά..η μυρωδιά σου κόβει την ανάσα..

Οι μικροοργανισμοί που αναπτύσσονται είναι κυρίως δύο τύπων: 

Προπιονο-βακτηριδια – Propionic-bacteria  είναι αυτά που κυρίως ευθύνονται για την ακμή στους εφήβους και παράγουν προπιονικό οξύ με το μεταβολισμό αμινοξέων. 

Το προπιονικό οξύ χημικά μοιάζει με το οξικό οξύ και έτσι έχουμε και τη μυρωδιά του.. ξιδιού.

Σταφυλόκοκκος Επιδερμικός – Staphylococcus epidermidis είναι παρών και αυτός στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματός και παράγει ισοβαλερικό οξύ που έχει τη μυρωδιά του…τυριού

Τη μυρωδιά του ιδρώτα, επηρεάζουν και άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή …

υπάρχουν τροφές που βρωμάνε, όταν μεταβολιστούν , κυρίως 

Η Καφεΐνη,Η Νικοτίνη,Το Αλκοόλ,

Το Σκόρδο ΚαιΤα Μπαχαρικά,

Το Φύλο  Οι Άνδρες Βρωμάνε Περισσότερο, Αντρίλα, 

Τα Γονίδια .

Υπάρχουν Κληρονομικές Ασθένειες Όπως Η Βρωμίδρωση.

Η Φάση Της Περιόδου Στις Γυναίκες,

Η Υγεία Άρρωστοι Και ηλικιωμενοι Μυρίζουν Περισσότερο, Λόγω Κακού Συστήματος Παροχέτευσης Του Ιδρώτα –Το Ίδιο Ισχύει Και Για Γυναίκες Που Πέρασαν Στην Εμμηνόπαυση Και

Διάφορα Φάρμακα  Η Παρακεταμόλη -Depon, Panadol 

Η Ασπιρίνη, Τα Φάρμακα Για Το Ζάχαρο Κ.Α. Προκαλούν-Εφίδρωση.

Πώς Αντιμετωπίζουμε Την Άσχημη Οσμή Του Ιδρώτα;

Συχνά μπανιαρίσματα και όχι απλό ντούς αλλά καλό τρίψιμο με πράσινο σαπούνι και ιδιαίτερα στις ύποπτες περιοχές που επισημάνθηκαν. Πετάξετε απ τη ζωή σας μια και καλή τη δυσάρεστη οσμή του ιδρώτα μαζί με τα επικίνδυνα, λόγω παρουσίας αλουμινίου, αποσμητικά-αντιιδρωτικά, που μπορούν να γίνουν καταστροφικά για τους ρυθμιστικούς, όπως είπαμε, ιδρωτοποιούς αδένες σας.