Οι διαβητικοι πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ,
και να τα τρωνε την επομενη.
Το να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα,
μετατρέπει το απλό άμυλο που περιέχουν σε ανθεκτικό άμυλο.
Αυτό ειναι ωφέλιμο για το έντερο και περιορίζει τις
αυξομειώσεις της γλυκοζης.
Το υψηλό ζάχαρο αυξάνει τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή παθήσεων.
Τι γίνεται τωρα με τα ζυμαρικά που ξαναζεσταίνονται
Όταν ψύχονται αμυλώδη τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά,πατατες και αλλα οσπρια, αναδιοργανώνεταιη δομή τους και τα πεπτικά ένζυμα στο έντερό δεν τα διασπουν εύκολα, οργανισμό υγείας Diabetes UK.
Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν και ξαναζεσταίνονται πριν το γεύμα
περιέχουν περισσότερο ανθεκτικό άμυλο,το οποίο δεν διασπάται και ουσιαστικά γίνεται ίνα.
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρηθεί υγιές βάρος και να βοηθήσει στη διαχειριση του διαβήτη ΙΙ
Τα τρόφιμα που περιέχουν ανθεκτικό άμυλο συμβάλλουν σ αυτή την ισορροπία και επιτρέπουν στο άτομο να ενσωματώσει περισσότερες φυτικές ίνες στην διατροφή του.
Ο διαβήτης ΙΙ προκαλείται από το γεγονός ότι το σώμα
δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη,
ή επειδή
δεν αντιδρά στην ινσουλίνη.
Εάν το ζαχαρο παραμείνει στο αίμα, το σώμα δεν το χρησιμοποιεί
ως καύσιμο για ενέργεια.
Αυτή η κατάσταση (διαβήτης) μπορεί να οδηγήσει σε πολλα δεινα.
Μειώνουμε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή.
Η διατήρηση του σωστου βάρους, η αποχη απ το καπνισμα και ιδιως του αλκοόλ
βοηθα στην πρόληψη του διαβήτη ΙΙ
Εκείνοι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ειναι οι παχύσαρκοι .
Την προσοχη μας κυριευσε η εικονα του γνωστου νομικου που μαλωσε με τη γυναικα του..κι αναγκαστηκε να χειροδικησει.
Ο φίλος μου Παντελης μου θυμισε το γνωστο κινεζικο γνωμικο :
Δερνε τη γυναικα σου, καθε πρωϊ. Μπορει Εσυ να μη ξερεις γιατι... εκεινη ομως ξερει...
Φιλοι μου, σκεφθειτε λιγο..
Ολοκληρη Η Ανθρωποτης Ειναι Στην Ουσια Ενας Ανθρωπος.
Μία Φύσις με δισεκατομμύρια υποστάσεις.
Η Φυση Του Ανθρωπου Ειναι,Οπως Και Η Φυση Του Θεου,
Μία Και Κοινή Σε Όλα Τα Πρόσωπα. Η Εικονα, Ολων Των Προσωπων Ειναι Μια : Ο Λογος Του Θεου
Δι’ Ου Τα Παντα Εγενετο
Και Εποιησεν Ο Θεος Τον Ανθρωπον,
Κατ’ Εικονα Θεου Εποιησεν Αυτον
Αυτος Ο Ανθρωπος, Που Εγινε Κατ’ Εικονα Θεου .
Ειναι Ολος Ο Ανθρωπος
Ολοκληρη Η Ανθρωποτης Και
Ο Καθενας Μας Ξεχωριστα
Σαν Προσωπα, Όλοι Ειμαστε Δημιουργημενοι Κατ’ Εικονα Θεου,
Είτε Το Θέλουμε Είτε Όχι Και Ολοι
Ειμαστε Καλεσμενοι Στο Καθ’ Ομοιωσιν.
Αν Και Ειμαστε Δημιουργημενοι Ολοι Κατ’ Εικονα Θεου.
Χωρις Να Ερωτηθουμε.
Στο Καθ’ Ομοιωσιν Δεν Ερχομαστε Παρα Μονον Αν Το Θελουμε
Το είπε ο Χριστός
Οστις θέλει οπίσω ελθείν απαρνησάσθω εαυτόν
Και είπεν ο Θεός:
Ποιήσωμεν Άνθρωπον Κατ’ Εικόνα Ημετέραν Και Καθ’ Ομοίωσιν
Και Εποιησεν Ο Θεος Τον Ανθρωπον, Κατ’ Εικονα Θεου Εποιησεν Αυτον.
Όλοι είμαστε κατ’ εικόνα Θεού
Όμως, Δεν Είμαστε Όλοι Καθ’ Ομοίωσιν, Παρά
Μόνον Όσοι Το Θέλουν.
Όλοι Εχουμε Την Ικανοτητα Να Δεχθουμε Το Πνευμα Το Άγιο,
Δεν Θελουμε, Ομως, Ολοι Να Κατοικησει Μεσα Μας Ο Παρακλητος.
Αυτή είναι η διαφορά του κατ’ εικόνα και του καθ’ ομοίωσιν
Και Εποιησεν Ο Θεος Τον Ανθρωπον,
Κατ’ Εικονα Θεου Εποιησεν Αυτον Αρσεν Και Θηλυ Εποιησεν Αυτους
Η διάκριση σε άρσεν και θήλυ,
Ειναι Κατι Το Δευτερευον Και Το Εφημερο,Κατι Το Επιπλαστο Στον Ανθρωπο.
Δημιουργηθηκαμε Αρσενικα Και Θηλυκα, Ανδρες Και Γυναικες Για Να Αντιμετωπισθει Η Διασπαση Που Επεφερε Η Απομακρυνση Απο Τη Χαρη Του Θεου
γιά να αντιμετωπισθεί,με μία φυσική δύναμη συνοχής, η έλλειψη της Θείας Ενεργείας, που με τη στάση μας διώξαμε.
Επομένως, ο άνθρωπος και η κτίση ολόκληρη, όπως είναι σήμερα
Δεν Αντανακλα Τη Βουληση Του Θεου Μας δημιούργησε έτσι, όπως είμαστε σήμερα.
Γιά Να Μπορέσουμε
Να Αντιμετωπίσουμε , άνθρωποι, ζώα, φυτά και άψυχα, τις συνέπειες της απομάκρυνσής μας από το δημιουργό μας.
Ειναι Μια Εφημερη Δημιουργια Αυτη, Που Θα Παρελθει .
Η Εκτη Ημερα Σημειωνει Την Ολοκληρωση Της Δημιουργιας.
Δεν πρέπει να την βλέπουμε σαν παρελθόν.
Είναι Και Παρελθόν Και Παρόν Και Μέλλον.
Η Έβδομη Μέρα Ήρθε Και Τελείωσε. Ποια είναι.
Η Ημερα Η Εβδομη.
Η έβδομη μέρα είναι η γέφυρα που συνδέει τον κόσμο των έξ ημερών της γενέσεως των πάντων.
Με Τον Κόσμο Τον Άφθαρτο Και Αιώνιο Της Ογδόης Ημέρας, Της Ημέρας Που Δεν Έχει Τέλος, Της Ημέρας Της Αιώνιας.
Είναι η ημέρα εκείνη κατά την οποία ο Θεός.¨Κατέπαυσε Από Πάντων Των Έργων Αυτού, Ών Εποίησε¨δια της κατα τον θανατον οικονομιας
Είναι η ημέρα εκείνου Του Μεγάλου Σαββάτου.Η Ηγιασμενη, Κατα Την Οποια Ο Κυριος Αποτελειωσε Ολα Τα Εργα Του και τα Της Δημιουργιας Και Τα Της Σωτηριας έχοντας ολοκληρώσει την Ένωσή Του με την κτίση Του μέχρι αυτου του θανατου Είπε Επί Του Σταυρού Εκείνον Τον Τελευταίο Λόγο Τετέλεσται που σημαίνει οτι Ολοκλήρωσε Το Έργο Του Στη Γή.Το Έργο Που Ο Πατέρας Του Ανέθεσε Να Πληρώσει Ως
Ο Δεύτερος Αδάμ.
Και που όλοι νομίζουμε οτι εννοούσε οτι το είπε για το δικό του τέλος.τον δικό Του Θάνατο.
Και Κατοίκησε Το Μνήμα.
Τη Σαρκί Σαββατίσας.
Αυτο Το Ευλογημενο Σαββατο Ειναι Που Εφερε Τη Κτιση Ολοκληρη Απο Τη Φθορα Στην Αφθαρσια Και
¨Δια Της Αναστασεως, Εδωρησατο Ημιν Ζωην Την Αιωνιον¨.
Παρακαλω δειτε το βίντεο που ακολουθεί με άλλο μάτι ,όλες αυτές οι διάσημες καλλονές μοιάζουν λιγο πολύ μεταξύ τους σα να είναι ένα και το αυτό πρόσωπο.
Αν επιτρέψετε στο μυαλό σας να δεί πάνω απ την επιφάνεια.
Ολες τους είναι το ίδιο πράγμα.
Ολες τους δεν είναι παρά ο αρχικός κλώνος του Αδαμ η Εύα.
Κατοπιν ολων αυτων..δειτε ξανα με αλλο ματι την συμπεριφορα του διασημου νομικου..
Τ αδέρφια μας είναι οι φίλοι που δε θα χάσουμε ποτέ. Θα είναι πάντα εκεί για μας μετά από κάθε τσακωμό και κάθε βαριά κουβέντα.
Εχετε αναλογιστεί ποτέ για πόσο ασήμαντα θέματα μαλώνουμε με τα αδέρφια μας και πόσα άσχημα λόγια ανταλλάσουμε χωρίς να υπάρχει ουσιαστικός λόγος
Κανένας, όμως, τσακωμός δε θα κρατήσει πάνω από μία ώρα.
Πώς να κρατήσεις κακία στον άνθρωπό που είναι δίπλα σου από την ώρα που γεννήθηκες
Πάντα θα μας ενώνει γόρδιος δεσμός μαζί τους.
Όποιος έχει αδέρφια, γνωρίζει καλά αυτήν την αίσθηση της έντονης σύνδεσης, που αλλάζει ανάλογα με το αν τα αδέρφια είναι ίδιου ή διαφορετικού φύλου.
Είναι όμορφο πράγμα να ‘σαι κορίτσι και να έχεις μεγαλύτερη αδερφή. Ανέκαθεν τα παιδιά ίδιου φύλου έχουν μια καλή σχέση από μικρά, ίσως επειδή δε διαφέρουν και τόσο, τους συνδέουν τα κοινά ενδιαφέροντα βλέπεις.
Αν έχεις μια μεγαλύτερη αδερφή μπορείς να μοιραστείς μαζί της τα πάντα.
Απ το να ανταλλάζετε τα ρούχα σας, θα φτάσετε να μιλάτε για ώρες για πολλα
Το να είσαι κορίτσι και να έχεις αδερφό και είναι μαγεία.
Μαγεία που μόνο όσοι το βιώνουν, καταλαβαίνουν.
Οι εντάσεις μέχρι την ενηλικίωση είναι έντονες, αμέτρητοι οι τσακωμοί στην προσπάθεια να εισχωρήσει και να καταλάβει ο ένας τον κόσμο του άλλου.
Θα περάσουν πολλά χρόνια στην κόντρα, μετά την ενηλικίωση όμως η κόντρα αυτή μετατρέπεται σε συμμαχία.
Κανένας δεν σε συμβουλευει καλύτερα απ’ τον αδερφό σου, να σταθεί στο πλάι σου σε κάθε δυσκολία, να σε ακούσει και να σε προστατέψει.
Θα είναι εκεί όποτε τον φωνάξεις, θα σε ωριμάσει όσο κανένας.
Για μένα ο αδερφός είναι σύμμαχος, σύμβουλος και φύλακας άγγελος.
Στα εύκολα και στα δύσκολα είναι εκεί και πάντα θα είναι.
Ο πρώτος άνθρωπος που θα θελήσω να πάρω όταν έχω τις μαύρες μου, η μόνη αγκαλιά που είναι στα μέτρα μου και με ηρεμεί στις κρίσεις μου, καλμάρει τον πανικό μου.
Είναι σημαντικό να ξέρεις ότι έχεις έναν άνθρωπο στον κόσμο, ο οποίος δε θα σου γυρίσει ποτέ την πλάτη, συνοδοιπόρος μια ζωή, να αντέχει την γκρίνια σου, τα ξεσπάσματά σου, την κάθε παραξενιά σου που μια ζωή θα την τρώει στη μάπα.
Μπορεί να μη σε προλαβαίνει σε κάθε στραβοπάτημά σου, όμως θα βάλει όλη του τη δύναμη για να σε σηκώσει. Και θα σου πει όλα εκείνα τα απαραίτητα μυστικά για να μην ξαναπέσεις, ή τουλάχιστον να μην πονέσεις τόσο την επόμενη φορά.
Τα μεγαλύτερα αδέρφια μας μπορεί να είναι υπερπροστατευτικά. Είναι όμως και πιο έμπειρα, πάντα ένα βήμα μπροστά από ‘μας, έχουν ζήσει καταστάσεις που εμείς θα αργήσουμε να βιώσουμε και γι’ αυτό είναι ικανά να μας μιλούν με ρεαλισμό, γνωρίζουν την πραγματικότητα και πάντα έχουν επιχειρήματα που θα σε πείσουν να αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις με ωριμότητα.
Να τ ακούμε τα αδέρφια μας, να τα αγαπάμε και να τα προσέχουμε κι εμείς.
Είναι οι μόνοι άνθρωποι που ποτέ δε θα θελήσουν να μας δουν πληγωμένους, πάντα θα έχουν και κάτι καλό να μας πουν, να μας μάθουν πράγματα και να είναι εκεί για ‘μας μια ζωή.
Για μένα ο αδερφός μου είναι δώρο, ο μόνος άντρας που δε θα πέσει ποτέ στα μάτια μου και μια ζωή θα με κάνει περήφανη για όσα μου δίδαξε, για όσα είναι κι όσα θα γίνει.
.jpg)
