Τετάρτη 6 Σεπτεμβρίου 2023

ΜΠΟΡΕΙΣ .. ΝΑΣΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ..

 












 





Μαθε να ζεις..

Γ ρ α φ ε   ιστοριες , παραμυθια, αληθειες, αλλα γραφε  Σου κάνει καλό. Αλαφραίνει την ψυχή σου.

 

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για Γραφε ιστοριες

 

 

Να ξ υ π ν ά ς  πολύ νωρίς. Εάν  θές να χουζουρέψεις μην υποχωρεις. Να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να του χαμογελάς. Και να του μιλάς όμορφα. Φίλος σου είναι. 

Ο καλύτερος που έχεις. 


 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για περπάτημα

 

 

Να βγαινεις για περπάτημα  όπου κι αν μένεις. Τουλάχιστον για 20λεπτά





Συνηθισε τα¨μπαστουνια¨, σε βοηθανε να σκεφτεις.

 

 

Ν  α κ ο ύ ς   κάτι την ώρα που περπατάς. Εμπνευσμένες ομιλίες. Εμπνευσμένους ανθρώπους. Μ’ένα σμπάρο 2 τρυγόνια.

 

 

 

 

 


 

 


 

 

Να  χ α μ ο γ ε λ ά ς  σ αυτούς που συναντάς. 

Να τους λες καλημέρα. Κι ας μη σου λένε. Κάποιο λόγο θα’χουν.

Να κ ο ι τ ά ς   την ομορφιά τριγύρω σου. Παντού υπάρχει. 

Οταν επιστρεψεις..

 

 

 

 

Σχετική εικόνα

 

 

 

 

Να φτιάχνεις ένα όμορφο πρωινό. Όχι μόνο για σένα. Να μπαίνεις στο ντους και να το απολαμβάνεις.

Ν αφήνεις τις σκέψεις έξω .

Να ντύνεσαι όμορφα.

Δεν χρειαζονται πολλα για νασαι ευτυχισμενος.

 

 

 

 

 

Αποτέλεσμα εικόνας για κοσμασερ εικονες

Advertisements

ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ Ή ΛΟΞΑ ;

 


Posted on  

Σχετική εικόνα




Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά. 

Κι εχουμε κατα νουν, ενα καθαρο σπιτι, καθαρα ρουχα και εν γενει μια ολοκαθαρη παρουσια.

Για όσους ομως το παρακάνουν,εγκυμονει κινδυνους.





Αποτέλεσμα εικόνας για Το συχνο πλυσιμο





Ποιοι είναι αυτοί;

Το συχνο πλυσιμο με υπερχλωριομενο νερο, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην επιδερμίδα και να αυξήσει το κίνδυνο μολύνσεων, εξηγεί η δρ. Ιλέιν Λάρσον, ειδικός σε θέματα μεταδοτικών νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια.




Αποτέλεσμα εικόνας για Το καθημερινό ντους




Το καθημερινό πλυσιμο , με τη παρουσια αρωματισμενων σαπουνιων,κάνει την επιδερμίδα ευαίσθητη και ξηρή, γεγονός που επιτρέπει στα μικρόβια να εισέλθουν πιο εύκολα.

Οσοι τωρα κάνουν μπάνιο καθημερινά ,για λόγους υγιεινής, πιστευοντας ότι έτσι μειώνουν τον κίνδυνο  μολύνσεων, στην πραγματικότητα το μόνο που καταφέρνουν είναι να αφαιρούν  τις δυσαρεστες οσμές του σώματος, κατι που τους δημιουργει ενα αισθημα ασφαλειας και σιγουριας, 

απλα γιατι μυριζουν ομορφα.

Σιγουρα η αποφορα του ιδρωτα σε λιγωνει. Ομως περα τουτου, δεν προσφερει το παραμικρο στην καθαρα υγιεινη πλευρα του θεματος.





Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν πολύ παραπάνω από άλλους; – RUNSTER




Ο δρ Μπράντον Μίτσελ, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Τζορτζ Ουάσινγκτον, συμπληρώνει ότι το καθημερινό μπάνιο, αφαιρεί  από το δέρμα τα φυσικά του έλαια, η απουσία των οποίων μπορεί να διαταράξει τα καλά βακτηριδια που υποστηρίζουν το ανοσο σύστημα μας.




Γιατί τραγουδάμε στο μπάνιο; - Frapress




Αρκεί ένα ντους μία ή δύο φορές την εβδομάδα, υπογραμμίζει ο δρ Μπ. Μίτσελ. Καθαρά από άποψης υγιεινής,  είναι το ιδανικό για το ανθρώπινο σώμα.

Το δέρμα μας είναι μία καλά λαδωμένη φυσική μηχανή και το καθημερινό πλύσιμο  δεν είναι απαραίτητο τονίζει.

Τα αντιβακτηριδιακά προϊόντα, εξ αλλου, δεν κάνουν κάτι παραπάνω από τα κοινά σαπούνια, αναφορικά με την μείωση του κινδύνου να κολλήσει κάποιος μια μεταδοτικη ασθένεια.

Επίσης έρευνες έδειξαν ότι όσο περισσότερο κάνουμε μπάνιο, τόσο πιο  αφυδατωμένο λεπτό γίνεται το δέρμα μας.

Το ξηρό δέρμα επιτρέπει την εισχώρηση των μικροβίων.




5 τραγούδια που τραγουδάμε μόνο όταν κάνουμε μπάνιο




Θα πρεπει να πλένονται μόνον οι περιοχές που εκκρίνουν οσμές μασχάλες, γεννητικά όργανα, οπίσθια.

Το υπόλοιπο σώμα  δεν χρειάζεται σαπούνι συχνά.

Ετσι λοιπον Κάντε μπάνιο με χλιαρό και όχι καυτό νερό

Φροντίστε να κάνετε μπάνιο μέσα σε τρία λεπτά.

Είναι αρκετό.Η παραμονή κάτω από τρεχούμενο νερό αφυδατώνει το δέρμα




Αποτέλεσμα εικόνας για μασχάλες, γεννητικά όργανα, οπίσθια




Τωρα θα μου πειτε, μπορουμε εμεις οι αυτοχθονες να…μη μυριζουμε σαν ανοιξιατικος κηπος Μαλλον χλωμο το βλεπω.

Χαιρετε.




Αποτέλεσμα εικόνας για ένα ντους

Advertisements