H κατανάλωση νερού με άδειο στομάχι μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως: πονοκεφάλους, πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, καρδιαγγειακα , ταχυκαρδία, επιληψία, ηυξημένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, βρογχίτιδα, άσθμα, φυματίωση, μηνιγγίτιδα, παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού , έμετο, γαστρίτιδα, διάρροια, αιμορροΐδες, διαβήτη, δυσκοιλιότητα, προβλήματα ματιών και όρασης, παθήσεις της μήτρας, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και ασθένειες και προβλήματα που επηρεάζουν τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό.
Μέθοδος
Όταν ξυπνάτε το πρωί, πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας,
πιείτε 640 ml νερό (4 x 160 ml).
Μην φάτε ή πιείτε τίποτα για
τα επόμενα 45 λεπτά.
Μετά από 45 λεπτά, μπορείτε να πάρετε το συνηθισμένο σας πρωινό.
Μετά το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο,
μην φάτε ή πιείτε τίποτα για τις επόμενες 2 ώρες.
Οι ηλικιωμένοι και οι άρρωστοι
δεν μπορούν να πιουν τέσσερα ποτήρια νερό με άδειο στομάχι
θα πρέπει να ξεκινούν με την ποσότητα νερού που μπορεί να ανεχθεί το σώμα τους
μέχρι να συνηθίσουν τη συνιστώμενη ποσότητα, αυξάνοντας τη δόση καθημερινά μέχρι να φτάσουν τα απαιτούμενα 640 ml νερού.
Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε,
οι υγιείς , από την άλλη πλευρά, θα επωφεληθούν από την ενέργεια που παρέχει αυτή η ρουτίνα.
Δοκιμαστε
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου