ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΓΙΑ ΣΥΜΠΤΩΣΕΙΣ

Η ιστορία του ηθοποιού Charles Coghlan  που γεννήθηκε στο νησί Prince Edward του ανατολικού Καναδά, αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια  

Ο Coghlan μετά από μια λαμπρή καριέρα στο θέατρο, πέθανε και θάφτηκε στο Galveston του Τέξας το 1899. 

Όμως ένα χρόνο αργότερα ένας τυφώνας διέλυσε το νεκροταφείο και το φέρετρο του Coghlan βρέθηκε να πλέει στη θάλασσα. 

Παρασυρμένο απ’ τα θαλάσσια ρεύματα, όσο απίστευτο και αν φαίνεται, εκβράστηκε στο νησί Prince Edward, το νησί που γεννήθηκε και πέρασε τα παιδικά του χρόνια. 

Το πιο περίεργο όμως είναι πως ο Coghlan πρίν το θάνατο του, είχε εκφράσει πολλές φορές την επιθυμία του να ταφεί στην πατρίδα του, όταν κάποτε έρθει το τέλος της ζωής του. 

Ο Mark Twain, ο γνωστός Αμερικανός συγγραφέας, γεννήθηκε το 1835, την ίδια ημέρα που εμφανίστηκε και ο κομήτης του Halley. 

Πέθανε το 1910, και πάλι την ίδια ημέρα που ο κομήτης έκανε την επόμενή του εμφάνιση από τη Γη. 

Ο ίδιος είχε προβλέψει το θάνατό του ένα χρόνο νωρίτερα, λέγοντας 

ήρθα στη Γη μαζί με τον κομήτη και περιμένω ότι θα χαθώ μαζί του.

Στις 13 Φεβρουαρίου 1743, ένας Γάλλος ονόματι Jean Marie Dubarry, εκτελέστηκε για το φόνο του πατέρα του. 

Ακριβώς 100 χρόνια μετά, στις 13 Φεβρουαρίου 1843, ένας άλλος Γάλλος με το όνομα Jean Marie Dubarry, εκτελέστηκε επίσης για το φόνο του πατέρα του. 

Οι δύο άντρες δεν είχαν καμία απολύτως συγγένεια.

Μια απλή συνωνυμία με διαφορά ενός αιώνα  που είχαν την ίδια κατάληξη  και με τον ίδιο τρόπο από την ίδια χώρα..

Απλή σύμπτωση 

Το 1899, ένας κεραυνός σκότωσε έναν άντρα ο οποίος βρισκόταν στην αυλή του σπιτιού του σε χωριό  της Ιταλίας.  

30 χρόνια μετά, το 1929, ο γιός του σκοτώθηκε στο ίδιο σημείο με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

10 χρόνια αργότερα, το 1939, στο ίδιο πάλι σημείο, ένας κεραυνός σκότωσε και ένα τρίτο άτομο. 

Ήταν ο εγγονός του πρώτου και γιός του δεύτερου ατόμου.

Κι αυτό το  περιστατικό τι ήταν..

Το 1918, κατά τη διάρκεια του πρώτου παγκοσμίου πολέμου, ένας Βρετανός αξιωματικός χτυπήθηκε από κεραυνό με αποτέλεσμα να χάσει μέρος της ικανότητας κίνησης του κάτω μέρος του σώματός του. Αποσύρθηκε από το στρατό και μετακόμισε στο Βανκούβερ του Καναδά. 

Το 1924, καθώς ψάρευε σε ένα ποτάμι, ένας κεραυνός χτύπησε το δέντρο κάτω από το οποίο είχε αναζητήσει καταφύγιο, με αποτέλεσμα αυτό να πέσει και να παραλύσει τη δεξιά μεριά του σώματός του. 

Έξι χρόνια αργότερα, το 1930 και αφού είχε ανακάμψει μερικώς, καθώς έκανε ένα περίπατο σε κοντινό πάρκο, ένας κεραυνός τον χτύπησε για τρίτη φορά, αφήνοντάς τον μόνιμα παράλυτο. 

Ο πρώην αξιωματικός πέθανε και κηδεύτηκε δύο χρόνια αργότερα. Ωστόσο, το 1936, ένας κεραυνός χτύπησε το νεκροταφείο στο οποίο είχε θαφτεί καταστρέφοντας ολοκληρωτικά τον τάφο του. 

Ήταν η τέταρτη φορά που ένας κεραυνός χτύπησε… 

τον ίδιο άνθρωπο.

Το πεπρωμένο φυγείν αδύνατον

Ή μήπως είναι μια δραματική  σύμπτωση

Η 42χρονη Martina Lisca από την Τσεχία έχει μόλις πάρει στα χέρια της τα αποδεικτικά στοιχεία της απιστίας του συζύγου της. 

Πέντε φωτογραφίες τραβηγμένες από έναν έμπειρο ντέτεκτιβ δεν αφήνουν κανένα περιθώριο αμφιβολίας. Και το ακόμη χειρότερο

 Η  ερωμένη του συζύγου βρισκόταν σε προχωρημένη εγκυμοσύνη

Η απατημένη γυναίκα ένιωσε το έδαφος να υποχωρεί κάτω από τα πόδια της. 

Η ψυχική της υγεία ήταν εδώ και χρόνια κλονισμένη και η εικόνα της εγκυμονούσας γοητευτικής κοπέλας στην αγκαλιά του επί 20 χρόνια άντρα της ζωή της ήταν πέρα από τις δυνάμεις της.

Χωρίς καμία λογική σκέψη, βγήκε στο μπαλκόνι του διαμερίσματός που βρισκόταν στον 3ο όροφο μιας πολυκατοικίας της οδού Nerudova στο κέντρο της Πράγας. 

Πλησίασε αποφασισμένη τα κάγκελα, έσκυψε και βούτηξε στο κενό. 

Λίγα δευτερόλεπτα μετά το σώμα της έπεφτε με ορμή στο πεζοδρόμιο, αλλά η πρόσκρουση δεν ήταν τόσο σφοδρή όσο θα περίμενε κανείς. 

Το σώμα της γυναίκας κατά την πτώση του είχε πέσει πάνω σε έναν άτυχο άνδρα που εκείνη την στιγμή βρισκότανε στην είσοδο της πολυκατοικίας

Το ασθενοφόρο που ειδοποιήθηκε από τους έντρομους περαστικούς, μετέφερε την Martina Lisca στο νοσοκομείο με βαριές κακώσεις στην σπονδυλική της στήλη αλλά έχοντας διαφύγει τον κίνδυνο για την ζωή της. Αντιθέτως ο άνδρας πέθανε ακαριαία.

Το όνομα του: Vaclav Lisca. 

Όχι δεν πρόκειται για συνωνυμία. 

Ο νεκρός, ήταν ο άνδρας της Martina
Η 42χρονη γυναίκα που αποπειράθηκε  να αυτοκτονήσει μην αντέχοντας την προδοσία του, πέφτοντας από το μπαλκόνι καταπλάκωσε τον ίδιο της τον σύζυγο που εκείνη ακριβώς την στιγμή περπατούσε προς την είσοδο του σπιτιού τους

Η ίδια επέζησε αλλά εκείνος πλήρωσε με την ζωή του την εξωσυζυγική σχέση του.

Τραγική σύμπτωση ή  θεία δίκη

Υπάρχει η μοίρα Τι είναι σύμπτωση

Ορισμένοι πιστεύουν στο πεπρωμένο..

Πιστεύουν στις συμπτώσεις που αλλάζουν τη ζωή μας…

Δηλ το σύμπαν επεμβαίνει για κάθε έναν από εμάς για να αλλάξει τη ζωή μας Ή μήπως δίνουμε εμείς την ερμηνεία που επιθυμούμε στις λέξεις

Ορισμένοι πιστεύουν ότι μοίρα και σύμπτωση δεν υπάρχουν παρά μόνο ως έννοιες που μας απενοχοποιούν για λάθος επιλογές,ή μας εφησυχάζουν για μελλούμενες πράξεις και αποφάσεις…

Είναι έτσι;;;

Είναι ότι πιστεύουμε

Ή έχουμε αποφασίσει τι να δεχθούμε και τι να απορρίψουμε χωρίς να μπορούμε να δώσουμε εξηγήσεις στα παραπάνω γεγονότα

Ισως παλι όλα να  έχουν μιαν αιτία και μια αρχή . Το τελευταιο μου φαινεται πιο σωστο οντολογικα.

ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΠΟ ΕΝΑΝ..

 

 

 

 

 

Στο γραφειο ειχαμε εντονη συζητηση για το αν υπαρχουν..¨αγγελοι¨και ποιος ειναι ο ρολος τους. 

Οι αποψεις αλληλοσυγκρουομενες. Προσωπικα απ το σπιτι μου πηρα χριστιανικη αγωγη. 

Τιποτα παραπανω. 

Η κουβεντα μου θυμισε τη γιαγια μου που μου ελεγε : 

Μαρινακι, μη φοβασαι, ολοι μας εχουμε τον δικο μας Αγγελο, που μας προστατευει απ το κακο, αρκει να μην τον διωχνουμε με τις πραξεις μας. Δεν μιλησα ομως.

Μια μερα,ενα μεγάλο αδέσποτο σκυλί με ακολούθησε από το ¨μετρό¨ σχεδόν μέχρι την πόρτα του σπιτιου μου. 

Ομολογω πως Είχα αρχίσει να νευριαζω. Ξαφνικά, ένας άντρας πεταχτηκε μπροστά μου, μ ένα  μαχαίρι ζητωντας να του δώσω το πορτοφόλι μου.

Πριν προλάβω να αντιδράσω  ο ¨αδεσποτος¨σκύλος του όρμηξε. Του έπεσε το μαχαίρι και τραπηκε σε φυγη. 

Οταν χαθηκε ο ανδρας, ο σκυλος με κοιταξε, εσκυψε το κεφαλι του και χαθηκε στη νυχτα..

Σωθηκα, χάρη σ εναν

 ¨αδέσποτο σκύλο¨κι ετσι επαψα να αναρωτιεμαι αν υπαρχουν ¨Αγγελοι¨ που μας προστατευουν  

Κι εχω την εντυπωση, πως Αυτοι μπορουν να μιλησουν και να κατευθυνουν  εναν αδεσποτο σκυλο.

 

 

Χαιρετε

 

 

 

 

 

ΤΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ

 

Το ασβέστιο παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, οπως και στην υγεία των οστών αλλα και στη λειτουργία νεύρων και μυών και στη πήξη του αίματος. 

Τα γαλακτοκομικά θεωρούνται ως η κύρια πηγή ασβεστίου. Πλην ομως υπάρχουν άλλες τροφές που είναι πλούσιες σ αυτό . 

Η ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται από το σώμα εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η παρουσία άλλων μικροθρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη D.

Τα γαλακτοκομικά όπως το γιαούρτι και το τυρί είναι εξαιρετικές πηγές ασβεστίου. 

Ξηροί καρποί και σπόροι: 

Τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, το σουσάμι και οι σπόροι chia είναι όλα εξαιρετικές πηγές ασβεστίου. 

Μια χούφτα αμύγδαλα ή να προσθέσετε σπόρους chia στο πλιγούρι βρώμης ή στο γιαούρτι σας.

Μαγειρέψτε με πράσινα φυλλώδη λαχανικά: 

Τα φυλλώδη πράσινα όπως το λάχανο, η λαχανίδα και το σπανάκι είναι πλούσια σε ασβέστιο. Προσθέστε τα στις πατάτες τηγανιτές, τις σούπες 

Δοκιμάστε εναλλακτικές φυτικές πηγές ασβεστίου: 

Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη ή αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά , υπάρχουν πολλές εναλλακτικές φυτικές τροφές που είναι εμπλουτισμένες με ασβέστιο.

Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο μέσω της διατροφής σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης συμπληρωμάτων ασβεστίου. 

ΟΤΑΝ ΧΑΝΩ ΒΑΡΟΣ ΑΚΟΥΣΙΑ

 

Οταν χανω βαρος  είναι αποτέλεσμα 

ειτε λιγοτερου φαγητου 

ειτε περισσοτερης κινησης. 

Ας πουμε εντονο περπατημα 

Η απώλεια βάρους ειναι ειτε  εκούσια ειτε ακούσια . 

Προοδευτική ακούσια απώλεια υποκρύπτει 

οργανική ή ψυχιατρική νόσο. 

Εκούσια απώλεια σε  παχύσαρκα άτομα συνήθως ειναι προϊον κοπου και δεν υποκρύπτει οργανική νόσο.

Σε γενικές γραμμές, σημαντική απώλεια ειναι πάνω από το 5% του συνήθους σωματικού βάρους σε διάστημα 6 μηνών. 

Όταν η ακούσια απώλεια βάρους υπερβαίνει το 10% του συνήθους βάρους σε μη παχύσαρκα άτομα, θα πρέπει να γίνει διερεύνηση πού οφείλεται. 

Ακούσια απώλεια βάρους άνω του 20% του συνήθους βάρους συνδέεται με  υποσιτισμό πρωτεϊνων  

και πολυοργανική δυσλειτουργία.

Επί απουσίας πυρετού ή άλλης αιτίας που δικαιολογεί αυξημένη ενεργειακή δαπάνη,

η απώλεια βάρους  οφείλεται σε μειωμένη πρόσληψη τροφής.

Ακούσια απώλεια βάρους

Η προοδευτική ακούσια απώλεια βάρους υποδηλώνει σοβαρές οργανικές ή ψυχιατρικές νόσους, που  συνοδεύονται από ανορεξία. 

Συνήθη αίτια περιλαμβάνουν:

Ενδοκρινοπάθειες υπερθυρεοειδισμός,  διαβήτης, χρόνια πρωτογενής ανεπάρκεια επινεφριδίων, υπερ παρα θυρεοειδισμός

Γαστρεντερικές παθήσεις 

Υπάρχουν πολλοί μηχανισμοί που δυνατόν να προκαλέσουν απώλεια βάρους σε γαστρεντερικές παθήσεις: ανορεξία, κοιλιακό άλγος, πρώιμος κορεσμός, δυσφαγία, οδυνοφαγία, υποκινητικότητα του γαστρεντερικού, διάρροια, δυσαπορρόφηση, χρόνια αιμορραγία, χρόνια φλεγμονή, χρόνια ισχαιμία, απόφραξη, συρίγγια, κακοήθειες, λοιμώξεις, εκτομές και παρακάμψεις του πεπτικού σωλήνα.

Η δυσαπορρόφηση δυνατόν να οδηγήσει σε απώλεια βάρους με αυξημένη ή φυσιολογική όρεξη.

Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου νόσος του Crohn  και ελκώδης κολίτιδα 

 δυνατόν να σχετίζεται με δυσαπορρόφηση σε όψιμο στάδιο. Η νόσος  Crohn συχνά συνοδεύεται από πρώιμη σημαντική απώλεια βάρους, που πιθανόν οφείλεται στην φλεγμονή και την κακή όρεξη. Αντίθετα, η ελκώδης κολίτιδα  συνήθως δεν συνοδεύεται από πρώιμη απώλεια βάρους, αν και απώλεια βάρους σημειώνεται στην προχωρημένη νόσο.

Αγγειακή ανεπάρκεια 

λόγω ισχαιμίας του εντέρου και συνεπώς δυσαπορρόφησης

Καρκίνος

HIV και άλλες λοιμώξεις φυματίωση, ηπατίτιδα C

Προχωρημένη καρδιακή, πνευμονική και νεφρική νόσο

Νευρολογικές παθήσεις εγκεφαλικό , άνοια, Parkinson, και αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση

Συστηματικές φλεγμονώδεις διαταραχές

Ψυχιατρικές διαταραχές κατάθλιψη

Λήψη ναρκωτικών 

Φάρμακα αντιεπιληπτικά, αντικαταθλιπτικά, λεβοντόπα, διγοξίνη, μετφορμίνη, φάρμακα για τον θυρεοειδή ή από διακοπή αντιψυχωσικών φαρμάκων  χλωροπρομαζίνη, αλοπεριδόλη

Κατάχρηση αλκοόλ

Βαριά χρήση καπνού

Εκούσια απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους θα πρέπει να ενθαρρύνεται σε υπέρβαρους και παχύσαρκους  που επιθυμούν να χάσουν βάρος, ενώ σε ασθενείς με φυσιολογικό ή μειωμένο βάρος η εκούσια απώλεια βάρους δυνατόν να υποδηλώνει ψυχογενή (νευρική) ανορεξία.

Τι θα πρέπει να κάνω;

Όπως συμπεραίνεται από την πληθώρα αιτίων στις οποίες οφείλεται η απώλεια βάρους, δεν υπάρχει ενιαία διαγνωστική προσέγγιση για όλους τους ασθενείς. Κάθε περίπτωση θα πρέπει να εξατομικεύεται με βάση τα ευρήματα από το ιστορικό του ασθενούς και την κλινική εξέταση. 

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν ευρέως αποδεκτές κατευθυντήριες οδηγίες για την κλινική αξιολόγηση της απώλειας βάρους.

Υπάρχουν ειδικές εξετάσεις;

Ο διαγνωστικός έλεγχος θα πρέπει να περιλαμβάνει:

Αιματολογικές εξετάσεις: 

Γενική αίματος, βιοχημικό έλεγχο ηλεκτρολύτες, γλυκόζη, ασβέστιο, νεφρική και ηπατική λειτουργία, θυρεοειδικές ορμόνες, γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη A1C, γενική ούρων, ταχύτητα καθίζησης ερυθρών και C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP).

Ακτινογραφία θώρακος

Ενδοσκοπικό έλεγχο (γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση)

Δεν συνιστάται απεικόνιση με αξονική τομογραφία σε πρώτη φάση, αν και δυνατόν να ζητηθεί στην συνέχεια

Έκανα τις παραπάνω εξετάσεις αλλά δεν βρέθηκε η αιτία που χάνω βάρος. Τι να κάνω;

Εάν δεν αναδειχθεί οργανική ή ψυχιατρική νόσος έπειτα από την αρχική διερεύνηση, απλα, ηρεμα παρακολουθουμε την ολη κατασταση. 

Χαιρετε

Ο ΕΦΙΑΛΤΗΣ ΤΩΝ ΣΕΞ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ

 

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως, μπορεί να έχουν σοβαρότατες συνέπειες, 

υπογονιμότητα, τύφλωση, ακόμη και θάνατο και να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου για την προσβολή από τον ιό HIV που προκαλεί το AIDS.

Από το σύνολο των ασθενών, οι έφηβοι και τα ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα το βιώνουν εντονότερα.

Οι έφηβοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για μόλυνση, ιδίως εκείνοι με χαμηλό κοινωνικο οικονομικό υπόβαθρο, πολλαπλές ή ταυτόχρονες σεξουαλικές σχέσεις. Το 2020, μόνο το 51% των σεξουαλικά ενεργών Αμερικανών εφήβων χρησιμοποιούσαν προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της επαφής

Το ήμισυ, δηλαδή, των εφήβων και νεαρών ενηλίκων είναι πιθανό να πάσχουν από ένα από τα πολλά αναγνωρισμένα νοσήματα που μεταδίδονται με το σεξ, όπως 

Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) 

που γίνεται αιτία εμφάνισης κονδυλωμάτων, από τον 

ιό HIV που προκαλεί AIDS, τον HSV που ευθύνεται για τον έρπη των γεννητικών οργάνων, καθώς επίσης από

 σύφιλη, βλεννόρροια και χλαμύδια.

Κάποια από αυτά τα νοσήματα δεν δίνουν συμπτώματα και ο μόνος τρόπος να βρεθεί και να θεραπευτεί η λοίμωξη είναι ο προληπτικός έλεγχος. 

Η  μόλυνση από ορισμένα άλλα, ωστόσο, δημιουργεί  κλινικές εκδηλώσεις που μπορούν να προειδοποιήσουν τον ασθενή ώστε να προστρέξει στον γιατρό του για βοήθεια.

Πιο συγκεκριμένα, στους άνδρες:

Ο HIV καταστρέφει την ικανότητα του οργανισμού να αμύνεται. 

Οι ασθενείς καθίστανται ευάλωτοι σε πολλές απειλητικές για τη ζωή νόσους και σε ορισμένες μορφές καρκίνου.

Ο HPV είναι ένας ιός με περισσότερους από 200 τύπους. Κάποιοι από αυτούς μεταδίδονται σεξουαλικά και είναι πιθανό να προκαλέσουν κονδυλώματα στα γεννητικά όργανα, εσωτερικά ή εξωτερικά. 

Αυτό όμως δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις και έτσι δεν είναι δυνατόν να αντιληφθεί ο φορέας τη μόλυνσή του. 

Μερικοί εξ αυτών των τύπων ενοχοποιούνται για την εμφάνιση καρκίνου.

Οι λοιμώξεις από τον HSV γίνονται αιτία εμφάνισης επώδυνων φουσκάλων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή του ορθού, οι οποίες σκάνε και μετά τη δημιουργία κρούστας  υποχωρούν μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Η σύφιλη προκαλεί ένα ανώδυνο έλκος στο πέος, ή γύρω από οποιοδήποτε σεξουαλικό όργανο, το οποίο, εάν δεν θεραπευτεί, επιδεινώνεται, με κίνδυνο να προκληθεί βλάβη στην καρδιά και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Τα χλαμύδια είναι ένα πολύ συχνό νόσημα που προξενεί μη φυσιολογικές εκκρίσεις από τα γεννητικά όργανα, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση και εκκρίσεις και αιμορραγία από το ορθό. 

Δυστυχώς, πολλοί άνδρες έχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα.

Η γονόρροια  (βλεννόρροια) επίσης προκαλεί εκκρίσεις από το πέος ή το ορθό, καθώς και επώδυνη ή δύσκολη ούρηση ή κένωση.

Σύμφωνα με τις τελευταίες αμερικανικές μετρήσεις, οι νέες μολύνσεις από:

χλαμύδια καταγράφουν σταθερά άνοδο, με το 62% των νέων κρουσμάτων να αφορά εφήβους.

Η γονόρροια και η σύφιλη βρίσκονται επίσης σε άνοδο: από το 2016, τα ποσοστά της γονόρροιας αυξήθηκαν κατά 45%, της σύφιλης κατά 52% και της συγγενούς σύφιλης κατά 235%.

Ευτυχώς οι μολύνσεις από τον HIV παρουσιάζουν μείωση.

Οι έφηβοι είναι πιο ευάλωτοι στα ΣΜΝ

Κάθε σεξουαλικώς ενεργό άτομο μπορεί να μολυνθεί από ιό, αλλά οι έφηβοι και νεαροί ενήλικες είναι πιο ευάλωτοι. 

Γι’ αυτό γονείς, δάσκαλοι, γιατροί και φορείς θα πρέπει να στραφούν στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση. 

Μόνο η γνώση μπορεί να οδηγήσει κάποια στιγμή στο μέλλον σε μείωση των περιστατικών. 

Τα παιδιά θα πρέπει να μαθαίνουν ποιες σεξουαλικές συμπεριφορές τους θέτουν σε κίνδυνο από το περιβάλλον τους, και να μην αφήνονται να αναζητούν απαντήσεις από τους φίλους τους ή στο διαδίκτυο. 

Να πληροφορούνται ότι η καθυστερημένη διάγνωση και θεραπεία, μπορεί να τους καταστήσει πηγή μόλυνσης για άλλους ανθρώπους εν αγνοία τους και να τα θέσει στο μέλλον σε σοβαρό κίνδυνο υγείας. 

Μεγαλύτερη δε ανάγκη έχουν τα παιδιά που ανήκουν στην κοινότητα ΛΟΑΤΚΙ+, διότι αντιμετωπίζουν διακρίσεις, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη τη λήψη ενημέρωσης και φροντίδας

Η πρόληψη

Η πρόληψη και σε αυτήν την περίπτωση σώζει ακόμα και ζωές. Η χρήση προφυλακτικού και η αμοιβαία μονογαμική σεξουαλική σχέση με μη μολυσμένο σύντροφο μειώνουν τις πιθανότητες λοίμωξης. Βέβαια, κανένα μέσο πρόληψης δεν εξασφαλίζει απόλυτη προστασία. Όμως η εξέλιξη της ιατρικής επιτρέπει ευκολότερο έλεγχο και θεραπεία.

Για  βακτηριδιακά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα υπάρχουν αντιβιοτικά που μπορούν να τα θεραπεύσουν. 

Για τα ιογενή έχουν αναπτυχθεί τεχνολογίες και φάρμακα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα και επιβραδύνουν την επανεμφάνισή τους 

(δεδομένου ότι δεν μπορούν να εκριζωθούν από τον οργανισμό), 

αλλά και εμβόλια που προφυλάσσουν από τη μόλυνση.

Υπάρχουν  φάρμακα που μειώνουν τις πιθανότητες μόλυνσης πριν και μετά από την έκθεση σε μολυσματικούς παράγοντες.

Οι επιλογές είναι πολλές και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας εάν η διάγνωση γίνει σε αρχικό στάδιο. 

Η γνώση, η πρόληψη, η αποτίναξη του στίγματος και ο τακτικός προληπτικός έλεγχος είναι το τετράπτυχο της αποφυγής τους